This lesson is taken from the official PCTB Class 6 Urdu textbook (SNC 2022) — the lesson title and theme follow the book. The practice questions below are written for this guide on the lesson's pattern, with answers; they are not a copy of the book's mashq. No book page numbers are claimed.
یہ سبق سرکاری پی سی ٹی بی جماعت ششم اردو کتاب (یکساں قومی نصاب 2022) سے لیا گیا ہے — سبق کا عنوان اور موضوع کتاب کے مطابق ہے۔ نیچے دیے گئے مشقی سوالات اس گائیڈ کے لیے سبق کی طرز پر لکھے گئے ہیں، یہ کتاب کی مشق کی ہو بہو نقل نہیں۔ کتاب کے صفحہ نمبر دعویٰ نہیں کیے گئے۔
صحت ایک بہت بڑی نعمت ہے۔ اچھی صحت کا مطلب ہے جسم کا تندرست ہونا، دماغ کا تازہ ہونا اور دل کا خوش ہونا۔ اچھی صحت کے لیے تین چیزیں ضروری ہیں: صفائی، متوازن غذا اور ورزش۔ سورج کی روشنی بھی اچھی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔
جو شخص صفائی کا خیال رکھتا ہے، وقت پر کھانا کھاتا ہے اور روز ورزش کرتا ہے وہ کم بیمار پڑتا ہے۔
Sehat ایک بہت بڑی نعمت ہے. اچھی صحت کا مطلب ہے جسم کا تندرست ہونا, دماغ کا تازہ ہونا اور دل کا خوش ہونا. اچھی صحت کے لیے تین چیزیں ضروری ہیں: safai, mutawazan ghiza (balanced diet) aur war-zish (exercise). سورج کی روشنی بھی اچھی صحت کے لیے بہت ضروری ہے.
جو شخص صفائی کا خیال رکھتا ہے, وقت پر کھانا کھاتا ہے اور روز ورزش کرتا ہے وہ کم بیمار پڑتا ہے.
صفائی صحت کی پہلی شرط ہے۔ ہاتھ دھونا، دانت صاف کرنا، نہانا اور کپڑے صاف رکھنا — یہ چھوٹی عادتیں بڑی بیماریوں سے بچاتی ہیں۔ گندے ہاتھوں سے کھانا کھانے سے جراثیم جسم میں داخل ہو جاتے ہیں اور بیماری ہوتی ہے۔
کورونا وائرس (COVID-19) کی وبا نے پوری دنیا کو سکھایا کہ صفائی اور فاصلہ کتنے ضروری ہیں — اس وبا سے لاکھوں اموات ہوئیں۔ اس لیے صفائی کو اپنی زندگی کا حصہ بناؤ۔
صفائی صحت کی پہلی شرط ہے. ہاتھ دھونا, دانت صاف کرنا, نہانا اور کپڑے صاف رکھنا — یہ چھوٹی عادتیں بڑی بیماریوں سے بچاتی ہیں. گندے ہاتھوں سے کھانا کھانے سے جراثیم جسم میں داخل ہو جاتے ہیں اور بیماری ہوتی ہے.
Corona virus (COVID-19) کی وبا نے پوری دنیا کو سکھایا کے صفائی اور فاصلہ کتنے ضروری ہیں — اس وبا سے لاکھوں اموات ہوئیں. اس لیے صفائی کو اپنی زندگی کا حصہ بناؤ.
صحت — تندرستی۔ حفظان — حفاظت، دیکھ بھال۔ متوازن غذا — ہر قسم کی خوراک کا مناسب امتزاج۔ ورزش — جسمانی مشق۔ وبا — پھیلنے والی بیماری۔ جراثیم — بیماری پھیلانے والے چھوٹے جاندار۔ تندرست — صحت مند۔ ان کو جملوں میں استعمال کریں۔
Sehat — health. Hifzan — protection, care. Mutawazan ghiza — balanced diet. Warzish — exercise. Waba — epidemic. Jaraseem — germs. Tandrust — healthy, fit. Use them in sentences.
فعل وہ لفظ ہے جو کام کو ظاہر کرے۔ فعل کی تین اقسام ہیں: فعل ماضی (گزرا ہوا کام، جیسے 'اس نے کھایا')، فعل حال (موجودہ کام، جیسے 'وہ کھا رہا ہے')، فعل مستقبل (آنے والا کام، جیسے 'وہ کھائے گا')۔
مفرد جملہ ایک ہی بات پر مشتمل ہوتا ہے؛ مرکب جملہ دو یا زیادہ جملوں سے مل کر بنتا ہے۔ ان میں فرق پہچاننا سیکھو۔
Fe'l وہ لفظ ہے جو کام کو ظاہر کرے. Fe'l کی تین اقسام ہیں: fe'l-e-mazi (guzra hua kaam, jaise 'us ne khaya'), fe'l-e-haal (موجودہ کام, جیسے 'وہ کھا رہا ہے'), fe'l-e-mustaqbil (aane wala kaam, jaise 'woh khaye ga').
Mufrad jumla ایک ہی بات پر مشتمل ہوتا ہے; murakkab jumla دو یا زیادہ جملوں سے مل کر بنتا ہے. ان میں فرق پہچاننا سیکھو.
اس سبق کی practice مشق میں 6 MCQs, 5 مختصر اور 2 تفصیلی سوال ہیں — تمام سوال اس سبق کے موضوع پر مبنی ہیں, جواب کے ساتھ.
1. اچھی صحت کے لیے کتنی چیزیں ضروری بتائی گئی ہیں?
Answer: (b) Teen — safai, mutawazan ghiza aur warzish. جواب: (ب) تین — صفائی، متوازن غذا اور ورزش۔
2. متوازن غذا سے کیا مراد ہے?
Answer: (b) Har qism ki khorak ka munasib imtizaj. جواب: (ب) ہر قسم کی خوراک کا مناسب امتزاج۔
3. صفائی کیوں ضروری ہے?
Answer: (b) بیماریوں سے بچاؤ کے لیے. جواب: (ب) بیماریوں سے بچاؤ کے لیے۔
4. 'اس نے کھایا.' — اس میں fe'l کی کون سی قسم ہے?
Answer: (b) Fe'l-e-Mazi — گذرا ہوا کام ہے. جواب: (ب) فعل ماضی — گزرا ہوا کام ہے۔
5. 'وہ کھائے گا.' — اس میں fe'l کی کون سی قسم ہے?
Answer: (c) Fe'l-e-Mustaqbil — آنے والا کام ہے. جواب: (ج) فعل مستقبل — آنے والا کام ہے۔
6. کون سی اشیا صحت کو نقصان پہنچاتی ہیں?
Answer: (c) Zyada meetha, tala hua aur ganda khana. جواب: (ج) زیادہ میٹھا، تلا ہوا اور گندا کھانا۔
1. صفائی کیوں ضروری ہے?
Answer: صفائی اس لیے ضروری ہے کہ گندگی سے جراثیم پھیلتے ہیں اور بیماریاں ہوتی ہیں; صفائی سے ہم صحت مند رہتے ہیں. صفائی اس لیے ضروری ہے کہ گندگی سے جراثیم پھیلتے ہیں اور بیماریاں ہوتی ہیں؛ صفائی سے ہم صحت مند رہتے ہیں۔
2. اچھی صحت کیوں ضروری ہے?
Answer: اچھی صحت اس لیے ضروری ہے کہ صحت مند انسان پڑھ سکتا ہے, کھیل سکتا ہے اور اپنے کام اچھی طرح کر سکتا ہے. اچھی صحت اس لیے ضروری ہے کہ صحت مند انسان پڑھ سکتا ہے، کھیل سکتا ہے اور اپنے کام اچھی طرح کر سکتا ہے۔
3. متوازن غذا سے کیا مراد ہے?
Answer: متوازن غذا کا مطلب ہے ہر قسم کی خوراک — روٹی, سبزی, پھل, دودھ, گوشت — کا مناسب imtizaj, نہ زیادہ نہ کم. متوازن غذا کا مطلب ہے ہر قسم کی خوراک — روٹی، سبزی، پھل، دودھ، گوشت — کا مناسب امتزاج، نہ زیادہ نہ کم۔
4. Fe'l ki teen aqsam likhiye.
Answer: Fe'l-e-Mazi, Fe'l-e-Haal, Fe'l-e-Mustaqbil. فعل ماضی، فعل حال، فعل مستقبل۔
5. سورج کی روشنی صحت کے لیے کیوں ضروری ہے?
Answer: سورج کی روشنی سے جسم کو vitamin D ملتا ہے اور دماغ تازہ رہتا ہے; اس لیے روز تھوڑی دیر دھوپ میں رہنا چاہیے. سورج کی روشنی سے جسم کو وٹامن ڈی ملتا ہے اور دماغ تازہ رہتا ہے؛ اس لیے روز تھوڑی دیر دھوپ میں رہنا چاہیے۔
1. اس سبق کا خلاصہ اپنے الفاظ میں لکھیے.
Answer (model points): صحت ایک بڑی نعمت ہے. اچھی صحت کے لیے صفائی, متوازن غذا اور ورزش ضروری ہیں; سورج کی روشنی بھی ضروری ہے. صفائی کی چھوٹی عادتیں — ہاتھ دھونا, دانت صاف کرنا, نہانا — بڑی بیماریوں سے بچاتی ہیں. Corona کی وبا نے سکھایا کے صفائی اور فاصلہ کتنے ضروری ہیں. جو شخص ان باتوں کا خیال رکھتا ہے وہ کم بیمار پڑتا ہے. صحت ایک بڑی نعمت ہے۔ اچھی صحت کے لیے صفائی، متوازن غذا اور ورزش ضروری ہیں؛ سورج کی روشنی بھی ضروری ہے۔ صفائی کی چھوٹی عادتیں — ہاتھ دھونا، دانت صاف کرنا، نہانا — بڑی بیماریوں سے بچاتی ہیں۔ کورونا کی وبا نے سکھایا کہ صفائی اور فاصلہ کتنے ضروری ہیں۔ جو شخص ان باتوں کا خیال رکھتا ہے وہ کم بیمار پڑتا ہے۔
2. آپ اپنی صحت کا خیال کس طرح رکھتے ہیں? اپنا روزانہ کا معمول لکھیے.
Answer (model points): میں اپنی صحت کا خیال اس طرح رکھتا ہوں: (1) صبح اٹھ کر ورزش کرتا ہوں, (2) ہاتھ دھو کر کھانا کھاتا ہوں, (3) روز دانت صاف کرتا ہوں اور نہاتا ہوں, (4) سبزی, پھل اور دودھ کھاتا ہوں اور زیادہ میٹھا نہیں کھاتا, (5) وقت پر سوتا ہوں اور دھوپ میں تھوڑی دیر رہتا ہوں. میں اپنی صحت کا خیال اس طرح رکھتا ہوں: صبح اٹھ کر ورزش کرتا ہوں، ہاتھ دھو کر کھانا کھاتا ہوں، روز دانت صاف کرتا ہوں اور نہاتا ہوں، سبزی، پھل اور دودھ کھاتا ہوں اور زیادہ میٹھا نہیں کھاتا، وقت پر سوتا ہوں اور دھوپ میں تھوڑی دیر رہتا ہوں۔
Hifzan-e-Sehat teaches health protection: cleanliness, balanced diet, exercise and sunshine keep us healthy, while germs and bad food make us sick. The Corona epidemic taught the world the value of cleanliness. The lesson also teaches fe'l types (mazi, haal, mustaqbil) and sentence types.
Revision guidance: پہلے MCQs خود حل کرو; fe'l کی تین قسمیں یاد کرو; صحت کے اصولوں پر paragraph لکھو.
حفظان صحت صحت کی حفاظت سکھاتا ہے: صفائی، متوازن غذا، ورزش اور سورج کی روشنی ہمیں صحت مند رکھتے ہیں، جبکہ جراثیم اور خراب کھانا بیمار کرتے ہیں۔ کورونا کی وبا نے دنیا کو صفائی کی قدر سکھائی۔ اس سبق میں فعل کی اقسام (ماضی، حال، مستقبل) اور جملوں کی اقسام بھی سکھائی گئی ہیں۔
اس باب کے موضوعات: صحت کیا ہے؟ · صفائی اور بیماری سے بچاؤ · مشکل الفاظ · قواعد: فعل کی اقسام اور جملے
رہنمائی: پہلے MCQs خود حل کریں؛ فعل کی تین قسمیں یاد کریں؛ صحت کے اصولوں پر پیراگراف لکھیں۔
Chapter-wise tests, fresh random papers اور instant score کے لیے PunjabTest.com کا میں test section دیکھو:
PunjabTest.com — Complete Guide Book • Class 6 Urdu, Chapter 14 (Hifzan-e-Sehat) (Session 2026–27) • English + Urdu